022年10月底是一个非常特殊的日子。原来，这个时候，你可以去南梁公园看秋天最后几步落在地上的黄叶，也可以去裙山脚下听最后一只想要南飞的鸟儿的声音。当然，你也可以和心爱的人一起在三河湿地公园飞翔，和南北湖水域的野鸭一起飞翔。

正是在这个无限美好的现实和思想的时空里，一场突如其来的新冠肺炎疫情改变了这样一个空间，打乱了这个理想的时间。在冬天雪即将落下的日子里，城市的浪漫按下了暂停键，随之而来的是家里一周的沉寂。

清晨，我的内心生出与往常相反的渴望，希望天空不要亮或者东方的太阳升得慢一点，让自己在无聊的环境中沉浸在虚幻的梦境中。睡够了，腰酸腿困就要起来。然后打开手机，打开电视。很多人都在看，在听，但有些人只是希望身边有一个声音和影像。所以我在想，关掉这些你能安静多久？如果没有电话，没有手机，没有电视，没有电脑，没有网络环境，甚至没有一台过时的收音机，你还能在这样安静的家庭空间里感到舒服吗？

我感觉，在这个纷繁复杂的世界里，很多人越来越迷失自我，被这个令人眼花缭乱的外部时空所影响，被人类制造的无生命的机器所困，缺乏与交流对象的温度和灵魂交流。这个世界上的每一天，他们都像无头苍蝇一样，冲进生活。其实，他们是在不经意间积累了内心孤独的尘埃，蒙蔽了自己的心灵，忘记了自己。

其实，人生中第一个爱的对象，那个彼此温暖和交流心灵的人，就是我们自己，所以我们要一直自言自语，倾听自己的心跳和呼吸，用自己心中最美的语言为自己写诗，然后在一个安静的空间里朗诵给自己听。

和自己的心灵对话，让那些扰乱你心灵的东西在沉寂之后慢慢沉淀在这样一个安静温暖的家庭空间里，你会发现，有你存在的这个世界，没有孤独和寂寞，而是多么的丰富和完整！