不知道为什么今天突然想到了独处这个话题。可能来源于我是一个喜欢独处的人。 有人说，独处是一种生活态度，是身心的自我调整，是独立人格的表现。 不是独处，不是孤独，是一种享受。 独处可以是一种爱好。一个人的时候可以思考，回归本真，让身心得到适当的调整。

周教授曾写过一篇短文《独处也是一种能力》。他说:

人们往往把沟通当成一种能力，却忽略了独处也是一种能力，某种意义上比沟通更重要。 另一方面，不善交际是一种遗憾，不能忍受孤独是一种严重的缺陷。

独处是人生中美好的时刻，也是美好的经历。虽然有点孤独，但孤独中有一种充实。 独处是灵魂成长的必要空间。独处时，我们从他人和事务中抽离，回归自我。 此时，我们独自面对自己和上帝，开始了与自己内心和宇宙中神秘力量的对话。 严格意义上，所有的灵魂生命都是在孤独中进行的。 和别人谈论过去和现在，引经据典，那是闲聊和讨论；只有沉浸在历代大师的杰作中，才会有真正的精神感受。 和别人一起旅游，只是旅游；只有独自面对无边无际的山海，才能真正感受到与大自然的交流。

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如何判断一个人有没有他的“自我”？有一个可靠的测试，就是他能不能独处。 当你一个人的时候，是觉得无聊，难以忍受，还是觉得安静，充实，满足？

独处的爱好与一个人的性格无关。一个爱独处的人，也可能是一个性格活泼，喜欢朋友的人，但无论他多么乐于与人交往，独处在他的生活中总是必不可少的。 在他看来，没有交流的生活当然是缺陷，而没有孤独的生活则是灾难。

世界上没有人能忍受绝对的孤独。 然而，一个绝对忍受不了孤独的人，是一个灵魂空虚的人。 世界上有一些人最怕孤独。让他们独处一段时间，对他们来说是一种折磨。 只要他们有空，就必须找个地方放松一下。 表面上，他们的生活很热闹，但实际上，他们的内心是极其空虚的。 他们所做的一切都是为了尽量避免和自己面对面。 对此我只能有一种解释，就是连他们自己都觉得自己穷。和这样可怜的自己呆在一起一点意思都没有，再无聊的消遣也比这个有趣多了。 结果他们越来越穷，越来越没有自我，形成恶性循环。

我还在网上看过一篇关于“独处”的美文《独处是一种享受》，里面说:

生活在这个喧嚣的世界里，有时候真的需要有自己的空间独处。 可以放飞思想，什么都想，什么都不想。 一个人独处时，宁静的美随之而来，清灵随之而来，温暖随之而来:一个人独处时，贫穷是富有的，孤独是温柔的。

你可以漫步到水边，站在寂静的空旷处，感受一种沁人心脾的感觉。 让你的心灵远离喧嚣的世界，体验花香，聆听鸟儿无声的歌唱。 欣赏大自然带给我的乐趣，静静地沉浸在自己的遐想中。我不想任何人做我的公司，只做我自己。这个时候，我才是最真实的。 仰望天边，云卷云舒，让我的心随着我无边的思念而浮动。 这个时候，世界属于我，我拥有整个世界。

你可以捧一杯香茶，在氤氲的空气中慵懒地读一本好书。 让自己在这难得的宁静中读读书中关于生活和情感的文字。 此刻，孤独变成了缥缈的竹萧，静静地流淌着轻柔的曲调。 你可以被书中的人物感动，默默流泪。 这一刻，我摘下了生活的面具，回归自然。 没有任何虚假装饰的成分；或者一个微笑，也是甜蜜的，是我久久不能表达的秘密。

是的，放一首温柔的小夜曲，静静地躺在床上，什么都不想。 让自己沉浸在一种很少被创造的氛围中。 让身心在这一刻回归本真，默默享受音乐带给我灵魂的栖息地。 让音乐解释我对浪漫的渴望。

没错，只需要收拾一个简单的包，去那个你向往已久的地方。 不与任何人作伴，只是一个人旅行，可以无拘无束。 也许我会像个孩子一样滚过一片绿色的草地。 寻找童年的天真和嬉戏。 也许，我会用一声呐喊打破这安静的时刻。 让孤独的心因被释放而快乐。 成长本身就是一种痛苦。 做一次自己不容易。 让这段独处的时间成为你真正的自己。 在一个陌生的地方没有人认识你。 让这阳光彻底照亮我想喊却喊不出来的日子！在这里，独处的时间是最美妙的时刻！

无论生活有多沉重，我们都应该在世界的喧嚣中找到这份难得的宁静，在疲惫中给自己的心灵一点休息，让自己属于自己，解剖自己，鼓励自己，做自己……

这就是我为缓解抑郁，释放身心所做的事情。 这也是我一个人无与伦比的安慰。

独处是美丽的真理，独处是真正的美丽。