结合个人、微观行为、社会、发展、心情、性格、婆婆、婚姻等一系列心理学内容。用额外的方法技巧，帮助被婆媳问题困扰的朋友解惑，防止被婆媳欺负，保护自己的幸福生活不被破坏。

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怎样才能在人际交往的过程中实现双赢？与他人沟通，帮助他人，使他人获得利益，同时也保证自己的利益不受影响，这就是心理学上的“互惠原则”。

中国是礼仪之邦，礼尚往来深入大多数人的骨子里。所以，我们经常会看到一些人在受到别人青睐的时候，及时给予别人更多的回报。

互惠原则是管理婆媳关系的基本要素。它的作用可以直接影响婆媳关系，以及你一生的幸福。

婆媳关系虽然没有母子关系好，但也差不了多少。如果不能做到互惠互利，一则被别人说闲话，二则给帮助她的婆婆或媳妇留下不好的印象。

然而，凡事都有个度。在婆媳共处的过程中，你不能帮太多，付出太多，或者付出太少，或者帮助太少。要看具体情况。

为什么这么说？

不是所有的努力都是值得的。

在人格心理学中，弗洛伊德将人格分为三种类型:本我人格、超我人格和自我人格。我的人格是人的生理、精神、物质欲望的体现，也是人性中虚荣、物质、自我、自私、怪癖、偏见的根源。

婆媳并存。如果一方无法控制自己的本我人格，而是被本我人格所控制，你的努力不仅得不到对方的任何感激，反而会导致无休止的剥削和欺凌。

对待婆媳，我们应该尽自己的责任，但也应该要求相应的回报，不能让对方对我们的善意行为产生错误的认知。否则一旦对方认为我们的行为是顺从和软弱，对方大概率会纠缠我们。

现实中，被欺负的婆媳大多帮了不该帮的事，付出了太多不值得付出的事，善良和隐忍助长了对方的私欲，导致自己处于被动状态。

好心也会做坏事。

媳妇怀孕的时候，婆婆做两三个荤菜，主食以肉为主。婆婆希望媳妇多补充营养，却不知道媳妇喜欢吃一些素菜和一些清淡的主食。结果如何？媳妇吃饭的时候脸色不太好。

婆婆过惯了艰苦的生活，普通衣服都是便宜货，媳妇出于好心给婆婆买了两三件名牌衣服。婆婆一问价格，立马把脸拉了下来。