我这人常常会发呆，独自一人的时候有过，跟朋友们在一起的时候也有过。这种发呆一定是状态上的，是某一句话让我发呆，是某一句话让我想起某件事儿而发呆，可内心一定是在“狂欢”。或是想着桃花运，或是盼着升官发财，或是希望我不喜欢的人走背字，等等，反正是想自己的都是美事儿，想朋友们的都是好事儿，想不喜欢的人都是倒霉事儿。在发呆的状态里，我阳光着、阴暗着、快乐着！

独自一人的时候，看上去似乎是寂寞的。一群人在一起的时候，每个人看上去不会是寂寞的。很多时候，人的眼睛欺骗了人的大脑。可以说，寂寞分三种状态，一种是形的寂寞。一女子苦守寒窑十八年，形单影只，守着一份期盼、一份美好、憧憬未来，她的心不会孤独。一作家为了完成其作品，常常会一个人坐在只有他一个人的房子里，收集素材，构思故事，时不时还要恶补一下他不知道的，他的心肯定是不寂寞的，一定是跌宕起伏、波澜壮阔的。第二是心的寂寞。一个缺乏表达与沟通能力、兴趣爱好不广泛的人容易造成心的寂寞。他（她）因此不能有效地缓解期望值过高所带来的压力和不解。这类人往往和现实格格不入，甚至是远离人群。第三是形和心的寂寞。两个牵手走在大街上的情侣，看上去一定不是寂寞的，可他们是否手牵手、心相连？！

说寂寞，一定离不开孤独吗？是的。寂寞和孤独看上去似乎是一对孪生兄弟，而实际上区别不小。寂寞之人不一定孤独，孤独之人一定寂寞。一个爱好钓鱼的人，是那有鱼上钩的感觉吸引他？那美味吸引他？亦或是那几个可以在一起钓鱼的朋友吸引他？当然，兼而有之最好！寂寞是自找的，好比快乐一样，别指望谁会带来快乐给你，那是需要自己创造的。假如你在创造快乐的同时带给别人快乐，就再好不过了。记得张楚有首歌曲名是《孤独的人是可耻的》歌词寓意就是强调人与人需要交往、需要交流、和睦相处。从另外的意义上讲，就是很多人、许多事儿是可以过去的，不必计较。 “寂寞是一个人的狂欢，狂欢是一群人的寂寞。”这句话说的更好！寂寞也好，狂欢也罢，都是一种释放，但要掌握好，适可而止为妙。寂寞是一种状态，孤独是一种心态，状态调整起来较为容易，心态调整起来就不那么简单了。