又封了，又封了。这令人窒息的一天什么时候才能结束？医生说我有抑郁症，无聊死了。

当我收到朋友的这条信息时，我感到很无助。我不知道刺我喉咙的日子什么时候才能结束。我只能鼓励她去找自己喜欢做的事情。好的，别担心，坚持住。

是的，疫情已经持续三年多了，越来越多的人患上了精神疾病。成年人面临着生存、失业、收入减少的压力，孩子也不容易。长期封闭控制的网络课堂，让孩子缺乏校园生活，失去了与同龄人交流、玩耍的乐趣，变得越来越沉默、孤僻。抑郁和焦虑会侵蚀儿童和成人。

很多家庭往往一人一部手机，家里静得像没人一样。

精神病听起来很遥远。事实上，他覆盖了我们周围的一切。他不是怪物。他就像我们认识的一个人。没什么特别的。

每个时代都有它的困难。当你无法呼吸时，停下来休息一下。别急，你可以慢慢走，找一个适合你，让你内心舒服的文化来放你的精神。

现在到了年底，不知道这个兔年能不能让每个家庭都过一个团圆年。但不管怎样，希望大家在压力下好好表现，或者坚持下去。他们已经坚持了三年多。如果你坚持下去。

未来永远在前方，当下的每一刻。