世上无难事，只怕有心人。

人作为一种高级动物，有时候会给自己增加烦恼和负担。世界上很多痛苦和烦恼都是因为我们自己的觉悟低。虽然也有外在的因素，但是我们感受到的压力和忙碌是我们自己的选择。

现在，全社会都在给学生减负。其实作为成年人，我们要学会减轻自己的负担，明白什么该拿起什么该放下。在人生的舞台上，我们每个人都只是学生。

拿起来容易，放下难。很少有人面对成功，能坦然接受。很少有人能面对失败，坦然自然，一笑置之。

佛教有一个有趣的小故事。

小和尚和老和尚下山化缘，走到河边，看见一个姑娘正愁着不能过河。老和尚对女孩说，我背你过去，于是就背了女孩过河。小和尚惊呆了，不敢问。走了20英里，他忍不住了。他问老和尚，师父，我们是和尚。你怎么能背着那个女孩过河呢？

老和尚淡淡地告诉他。你看，我抱她过河，把她放下。你为什么不背着她走二十英里，把她放下来？

这个故事告诉我们，该放手的时候就要放手。容忍别人，其实是给自己留了一片广阔的天空。

不仅开悟是这样，人也是这样。我们不仅要负担得起，还要放下。

生活中有多少人在“取之，放之”的过程中来回徘徊？有些人放不下权力，有些人放不下一份缺失的情感，有些人放不下金钱，有些人放不下执念…

“菩提无树，明镜非台。那里什么也没有，也没有灰尘。”

如果一个人太在乎，不懂得放下，他的心就会像一根未割的杂草一样乱。

有人说三十岁以后要学会减法生活。学会做减法，就是放弃不想交的朋友，拒绝不想做的事，放弃不想赚的钱。学会放弃自己内心并不真正需要的东西，当你敢于放弃，懂得放弃的时候。就是明白自己真正需要的是什么。

我们的心就像一所新房子。我们从社会上收获了友情，金钱，情感，功德，收获了很多，渐渐的变得物极必反。如果你的脑子里装满了收入，你最终会累的。

其实人的视野有两个作用，一个是向外看世界无限宽广，一个是向内看，发现内心无限深邃。

然而，我们的眼睛总是看外面的世界太多，而心灵看得太少。

陶渊明曾在彭工作了83天。他是一个很小的官员。有人告诉他，上级要派人来视察工作，他要“带个乐队去看”。就像今天，你要穿正装打领带，恭敬地见领导。

陶渊明说，我不能为了五斗米向村里的孩子弯腰。所以他留下衣服回家了。回家后，他把自己的感受写在《回家来Xi词》中。

他说:“我以自我为中心，我很尴尬，很难过。”心成了身体的奴隶，只为了吃得更好，活得更好，只好奉承人。我的心灵是多么委屈啊！

他不想过这样的生活，于是辞职回到了自己的农村。他也为无数人打开了天堂。

生命是有限的，时间总是流动的，每个人都是时间长河中的一滴水，人的一生只是从时间中借来的一段时间。所以，我们要把握好每一天，经常清理自己心中的尘埃，放下该放下的事，让阳光照进自己的心里，生活自然会明亮起来；把心中的痛苦赶走，快乐的地方就会多一些。

有一种精明，叫做“既实惠又实惠”。